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Ronny am 15:39 Uhr 29.10.2011 :
Solche Webseiten wie eure sollte es viel öfters
Mariethres am 17:15 Uhr 25.10.2011 :
Das wusste ich noch gar nicht! Vielen Dank für
Leni am 15:07 Uhr 29.8.2011 :
Gut getextet, der Artikel spricht mich direkt an
Gerd am 07:45 Uhr 26.8.2011 :
Tolle Seite, hier schau ich garantiert öfter re
Felix am 06:41 Uhr 14.6.2011 :
Ich finde es gut, dass ihr anstößige Beiträge
Radtouren
Egal ob eine gemütliche Nachmittagsausfahrt auf dem Hollandrad oder eine Alpenüberquerung auf einem vollgefederten Mountainbike - eine Radtour verbindet zahlreiche positive Aspekte, die zu nachhaltiger Erholung führen und positive Auswirkungen auf Körper wie Geist haben.
Auch bei geringer sportlicher Ambition hat die Fortbewegung auf dem Fahrrad eine nachhaltig förderliche Auswirkung auf das Herz-/Kreislaufsystem. Der Puls steigt im moderaten Maß, und damit wird der Stoffwechsel angeregt, und der Körper mit zusätzlichem Sauerstoff versorgt. 
Da die Radtour in der Regel auch in ländliche Gebiete führt, ist gerade für Stadtmenschen der Aspekt der Frischluftzufuhr von großer Bedeutung,
Ist die Tour fordernder und werden Hügel oder gar Berge erklommen, ist das Fahrradfahren als ideales Ausdauertraining anzusehen. Bei mittlerer Belastung wird der Herz-/Lungenapparat über Stunden gleichförmig belastet, sodass sich schon nach wenigen Touren ein deutlicher positiver Trainingseffekt nachweisen lässt. Hinzu kommt die Tatsache, dass die runden Bewegungen ohne abrupte Richtungswechsel eine überaus Gelenk schonende Form der körperlichen Betätigung ermöglichen. Mithin ist auch für ältere Sportler die Radtour eine ideale Form der sportlichen Betätigung.
Diskussion zu diesem Beitrag
Anette schrieb am 10:38 Uhr 13.3.2011
22. Wow! O.o Das Design hier ist super, habt ihr das selbst gemacht?
gergana schrieb am 12:34 Uhr 12.3.2011
31. Kostenlos. Einfach, Lokal. Hier finde ich alles, was ich brauche.
Bert schrieb am 22:04 Uhr 12.2.2011
Das hat mir sogar noch mehr gefallen, als die letzten paar Dinge
Simona schrieb am 08:06 Uhr 11.2.2011
Immer wieder macht es mir einfach Spaß, weiter so
Attila schrieb am 06:43 Uhr 12.1.2011
Das ist toll ! Perfekte Idee, vorallem für mich :)